De eindeloosheid van de zee, de verstilde schoonheid van het slapen onder de sterren, omarmd zijn door vele dolfijnen in combinatie met yoga, klank, stembevrijding en meditatie vormen een heilzame herlading van lichaam en geest.

Elke ochtend zal er yoga worden aangereikt. Hierin gaan we via zachte rek en strekoefeningen gevolgd door asana’s al onze spieren, gewrichten en de wervelkolom versterken en versoepelen. De werking van organen, klieren en zenuwstelsel bevorderen zodat je ontspannen, herladen, fit en alert de dag kunt starten.

Doorheen de dag is er de mogelijkheid om deel te nemen aan :

•  klank en stembevrijdingsmomenten. We gaan al zingend, al klankend, al spelend diepere lagen in onszelf ontdekken en hieraan uiting trachten te geven. Er zullen doorheen de week ook enkele klankbaden door Griet zelf worden aangereikt. Hier kan je de helende werking van stemklank beleven.
• Meditatie en mantra. Hierbij gaan we meer voeling trachten te verkrijgen en leren luisteren naar wat er binnen in onszelf allemaal leeft.

Elke activiteit staat los van elkaar en is vrijblijvend te volgen.